Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 46.62g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Lunch: Русский Шоколад Шоколад Горький Пористый 70%, Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Рублевский МПЗ Роллы с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Интелл Финики, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|