Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 55.58g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Варенье, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок, Старая Тула Тульский Пряник Визитный. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Dinner: Beerka Гренки Пшеничные с Томатом и Базиликом , Анаком Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|