|
79,3
|
79.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 67.88g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Перемена Сыр Монтазио, Fit Parad Стевия. Lunch: Сладкий Красный Перец, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Баланс, Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Dinner: Krusovice Темное Пиво, Krusovice Темное Пиво. Snacks/Other: Салат из Кальмаров, Мёд, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|