Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 103.73g | Prot: 90.36g | Carbs: 21.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альпенгурт Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Unagrande Cream Cheese, Елизавета Хлеб Вафельный, Куриная Грудка, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Помидоры, Компас Здоровья Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зефир. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 25 minutes, Cooking - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|