Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
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55.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1162 kcal
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Fat: 35.88g | Prot: 46.02g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: 오뚜기 떡만두국, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 요플레 오리지널 딸기 (85g), 딸기, 딸기. Dinner: 찐고구마, 아임닭 깔끔매콤 닭가슴살 소시지. Snacks/Other: 티오피 스위트아메리카노 (275ml), 이마트 맛짱, 네스카페 수프리모 커피믹스. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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