|
Кд - 4 день
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 133.08g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Вятушка Молоко 2,7%, Царь Хлопья Пять Злаков. Lunch: Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Ламбер Сыр 50%, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Богородское Село Творог 1,8%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|