|
Начинается у меня какой-то загон. Мне кажется что я слишком много ем. Хотя по рск 1300, все вбиваю. Но мне кажется я так передаю... Возможно ли мои аппетиты поменялись. Я не успеваю проголодаться в уже обед. Вроде поела и тут уже ужин. Заганяюсь? Вес стоит 4 дня. Как себя не накручивать?
|
56.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 55.26g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Салат Мимоза, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Lunch: Сметана 15%, Братья Караваевы Картофельные Драники, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|