Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 99.78g | Carbs: 62.92g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Киприно Масло Сливочное Алтайское. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша. Dinner: Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Соевый Соус, Белый Замок Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|