Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 77.85g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Шарлиз Нуга с Арахисом, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Утро Родины Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Snacks/Other: Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|