Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 62.73g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Мёд, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Авокадо, Nutiva Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Красные Помидоры, Соленья, Нут (Вареный). Dinner: Зеленое Яблоко, Ярмарка Нут Вареный, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ярмарка Нут Вареный, Льняное Масло, Шпинат. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamerezhko286's Weight History
|