Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 93.61g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Семушка Хурма Сушеная, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Простоквашино Молоко 1%, Националь Пшено Шлифованное . Lunch: Сладкий Красный Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bogdamilk Сулугуни 45%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленный Лосось. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Bogdamilk Сулугуни 45%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Фрутоняня Десерт из Яблок, Клубники и Малины, Семушка Хурма Сушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evanescents's Weight History
|