Wünsche dir einen schönen Tag 😉 und reiß dich verdammt nochmal entlich zusammen!!! 😂
22 Mar 19 by member: dornfelder09
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Moin moin Dorni, ja das muss ich unbedingt machen. Irgendwie läuft es überhaupt nicht bei mir. Winke winke 🍀🙋♀️
22 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Von mir gibt es einen kleinen, aber liebevollen Tritt in den HIntern...Zusammenreißen und nicht in alte Muster zurück fallen 😃
22 Mar 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen ,das Süßkram Problem kenne ich.Versuche es im Moment mit Trockenobst.Funktioniert nicht immer und hat ja auch Zucker, aber vielleicht bissl besser als Süßigkeiten. Gutes Gelingen wünsche ich dir. 🍀👍😊🤗
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Hallöchen danke für den Tritt, den brauche ich wohl auch. 😀 Mir dem Trockenobst ist eine gute Idee und gesünder als Schoko. Habt noch einen schönen Freitag. 😍🍀🙋♀️
22 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Bei mir gibt es gerade 3 Datteln jeden Abend, davor war es 15 g Mango und davor 3 Aprikosen. Es gibt viel Abwechslung bei Trockenobst inzwischen.🙂
22 Mar 19 by member: Pinguin1512
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Ich werde es auf jeden Fall versuchen Tanja. Danke dir für den Tipp. 👍🙋♀️
22 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Bei Edeka gibt es ab und zu auch mal getrocknete Kirschen, die sind auch lecker, weil es mal was anderes außer Datteln und Aprikosen ist. Und Penny hat eine tolle Mischung mit verschiedenen Rosinen und Cranberrys. Kann ich auch nur sehr empfehlen. Ich habe mit dafür extra ganz kleine Glasschälchen gekauft in die ich mir meine Fernseh-Ration abends mit abfülle. Wenn alle dann alle. Schöne kleine Hapsen machen und ordentlich kauen. 🙂
22 Mar 19 by member: Pinguin1512
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Hi Süsse, wenn ich Schoki will dann kannst mich mit dem getrockneten Obst jagen, im Moment ess ich ja gar keinen Schoki wg Fastenzeit.....aber ich liiiieeeebe Pralinen und weißt was, wenn ich mir "sündhaft" teure kauf, dann genieße ich auch wirklich nur eine täglich, vielleicht hilft es dir 🤗 ich wünsche dir das du standhaft bleibst und einen schönen Nachmittag ☀️ 🍀
22 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Vielen lieben Dank für eure guten Tipps. Es ist auf jeden Fall einen Versuch wert. 👍Ich bin so froh für eure Unterstützung. 😍👍🙋♀️
22 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Geht mir auch immer so. Wenig essen kann ich nicht , aber nichts essen ganz gut !
Versuch‘s doch mal mit einen Entlastungstag ( O - Tag ) das schafft !!
Ist allerdings nichts für „ Weicheier „
Viel Erfolg, Süsse !! 😘
22 Mar 19 by member: Tomahei
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Mir hilft da immer ein Belohnungsprinzip. Für jeden Tag den ich diszipliniert war schmeiße ich 1 € in ein Sparschwein und wenn dann entsprechend was zusammengekommen ist gönne ich mir davon eine Massage zu Belohnung.
22 Mar 19 by member: Computer.Biene 2
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Ich mach mir immer Quark mit frischen oder TK Obst, das hilft mir sehr gut. Ich esse das meist abends.
22 Mar 19 by member: Achill Island
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Hallöchen ihr seid so lieb 😍 Danke für eure guten Tipps, habt noch einen schönen Abend. 🍀🙋♀️
22 Mar 19 by member: Süsse 60+
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