Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 80.24g | Carbs: 205.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Orion Печенье Гутэ, Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кабачковая Икра, Orion Печенье Гутэ, Confashion Вафли Ассорти, Куриная Грудка с Овощами, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Ашан Тёмный Шоколад 45%, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макфа Вермишель Яичная, Треска Отварная, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Биотворог с Клубникой , Confashion Вафли Ассорти. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonysenok2019's Weight History
|