Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
962 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 73.18g | Carbs: 42.35g.
Breakfast: Каждый День Лаваш, Pretto Сыр Рикотта, Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сливки 20%, O'Zera Шоколад 97,7%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриные Грудки, 4 Сезона Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мармелад Coca-Cola Zero, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariette_vlg's Weight History
|