Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 97.52g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе, Оливковое Масло. Dinner: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianasm's Weight History
|