Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 65.94g | Carbs: 239.83g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Дым Дымыч Колбаса Вареная Домашняя, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Ашан Киви, Каша Царь 3 злака. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Простоквашино Молоко 3,2%, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Тимоша Халва Подсолнечная, Гречка. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Огородников Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Яблоко, Мандарин, Bonte Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Мандарины, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лента Хлеб Домашний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|