Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
51 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 77.94g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Кекс с Арахисом без Яиц, Редька, Кит Тунець Холодного Копчення, Огурец (с Кожурой), Яготинское Сливочное Масло, Киевхлеб Батон, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Салат с Тунцом и Фрунчозой , Булгур (Вареный), Кролик Тушеный. Dinner: Ritter Sport С Марципаном , Кекс с Арахисом без Яиц, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. Snacks/Other: Кексики с Яйцом и Луком, Яготинский Творог 5%, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Своя Линия Асорті Фруктово-Горіхове. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|