Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 78.61g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Просто Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Слобода Майонез Семейный, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Кальмар Отварной. Dinner: Белевские Сладости Зефир Яблочный. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|