Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 71.98g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Творог 5%, Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мёд, Чай, Творог 5%. Lunch: Чай, Ромовая Баба, Чай, Ромовая Баба. Dinner: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Цикорий, Цикорий, Огородников Свекла Столовая, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Чай, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.svetlana1979's Weight History
|