Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 104.00g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Арахисовая Паста, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Избенка Мусс Творожный с Вишней. Dinner: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Valio Молоко 0,05%. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|