|
Отлично!
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 59.33g | Carbs: 198.13g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Бразильские Орехи, Изюм (без Косточек), Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода с Лимоном. Lunch: Кинза, Петрушка, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Увелка Рис Круглозерновой. Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная, Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka-katkova's Weight History
|