Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 114.56g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Магнит Хлеб с Отрубями, Капустный Салат, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Хлеб с Отрубями, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka sh's Weight History
|