Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 74.47g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Кофеее с Сахаром и Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Говядина Отварная, Суп с Макаронами Буквами, Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Овощное Рагу. Dinner: Магнит Биота, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Красная Цена Сыр Российский, Лук, Говядина Тушеная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: El Fresco Mojito Клубника, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара, Красное Яблоко, Солнце Востока Цукаты Ананас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|