Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 113.52g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Зеленый Чай, Яшкино Конфеты Крокант. Afternoon Tea: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Макароны с креветками и шпинатом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|