Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 91.76g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Вареники с Картошкой, Сыр Гауда. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 18%, Трубочка со Сгущенкой, Березники Постное Печенье с Начинкой с Ароматом Вишни, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|