Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 146.08g | Prot: 72.95g | Carbs: 91.42g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%, Сельдерей, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Клементины, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Тыквенные Семечки, Миндаль, Мускатный Орех, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе Эспрессо. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Hiking - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|