Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 82.39g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Сельдерей, Пекинская Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пятерочка Яблоко Красное, Радостино Йогурт Белый. more...
|
steady weight
|
|
mininsev's Weight History
|