Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 81.80g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Здорово Молоко 3,2%, Лента Банан, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мираторг Эскалоп из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Лента Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Банан, Полевское Творог Деревенский 5%. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|