Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2714 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 129.78g | Carbs: 405.73g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Морковь, Мёд, Яблоки. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Капуста. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Свекла Вареная, Капуста, Вареное Яйцо, хлеб на кефире, Морковь, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Куриное Филе, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|