Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 109.97g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Булгур, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кижуч. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пестравка Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atyasovasvetlanka88's Weight History
|