Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 58.11g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. Lunch: Сахар, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Листья Салата, Лето Лук Зелёный , Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Пирожок с Печенью, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Млада Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Голландский 45%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskayaksy's Weight History
|