Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 164.52g | Carbs: 57.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Зеленая Грядка Гавайская Смесь. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Myprotein Сывороточный Протеин, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|