Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 47.84g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Сыр Российский, Велком Сардельки Свиные, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Роллы Лава, Капучино. Dinner: Sandora Сок Манговый. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Лакомка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|