Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
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45.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 28.69g | Prot: 77.77g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: 홈플러스 소고기버섯죽, 신한 구운보리과자. Lunch: 한살림 양배추브로콜리액, 크라운 쌀과자, 스타벅스 (Starbucks) 그린티라떼 (Tall), 한성기업 크래미, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽. Dinner: 샹달프 블루베리잼 (23g), 스타벅스 (Starbucks) 라이스칩, 소와나무 슬라이스치즈, 양배추, 미트리 무염 훈제 닭가슴살, 삶은 계란, 찐단호박. Snacks/Other: 바나나, 홈플러스 올리브유로 구운 쥐포채, 꿀. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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