Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 97.10g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Monini Масло Рисовое, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Аморе Форель Холодного Копчения, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Мёд, Хлеб 8 Злаков. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinalavanda's Weight History
|