Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 66.99g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Hlebio Хлеб Гречневый, Мандарины, Савушкин Молоко 1,5%, Караван Семена Чиа. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Миндаль, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Dinner: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakubik's Weight History
|