Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3100 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 192.14g | Carbs: 366.48g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Кофе, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Банановые Оладьи. Lunch: Ананас, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Herbalife Протеиновый Батончик, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Белый Город Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Ананас. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaa12's Weight History
|