Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
74 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 101.52g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Coronado Cajeta Envinada, Bolillo, Plátano, Café, Espinacas, Frijoles Cocidos, San Juan Claras de Huevo, Monteblanco Champiñones Rebanados, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Huevo Frito. Lunch: Gelatina, Ensalada de Verduras Mixtas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras. Dinner: Nopales, Café, Fajitas de Pollo y Verduras, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Granvita Avena, Plátano Maduro, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Oreo Galletas , Té (Infusión), Toronja, Sweetwell Barra de Amaranto con Avena y Chocolate con Leche, Kirkland Signature Almendras , Amaranto, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , D'Gari Gelatina Light. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.jugo5's Weight History
|