Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 45.47g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Творожный. Lunch: Хлеб Черный, Суперсуп Борщ. Dinner: ВкусВилл Суфле Клубничное, Лаваш, Грецкие Орехи, Майонез, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия 1989)'s Weight History
|