Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 63.37g | Carbs: 94.62g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Зеленый Чай. Lunch: Макароны с Фаршем, Кабачок, Томмолоко Творог Обезжиренный, Яичный Омлет, Помидоры. Dinner: Куриный Суп Лапша, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Мёд, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Томмолоко Творог Обезжиренный, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Анастасия_A's Weight History
|