Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 70.15g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Премия Форель Слабосоленая. Dinner: Кофе с Молоком, Премия Форель Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semik_li's Weight History
|