Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 119.44g | Carbs: 237.58g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Арнаут Хлеб Слава с Фруктами, Кофе. Lunch: Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Валдайский Погребок Лечо Любительское. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Банан, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец. Snacks/Other: Морковно-ржаной бисквит с мягким творогом, Кофе, Тёма Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|