Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 51.54g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Вода, Joya Soya Кокосовое Молоко, Замороженная Ежевика, Замороженная Клубника, Льняные Семена, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Конференция, Суп Мисо. Dinner: Ашан Ежевика Замороженная, Chaokoh Кокосовые Сливки, Витамин Клубника Замороженная, Груша, Магнит Банан, Суп Мисо. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Amthai Кокосовые Сливки, Мандарин, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|