Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 88.63g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сухие Семена Чиа, Хохланд Творожный Сыр, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Диво Холодец Домашний Говяжий, Мистраль Булгур, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Леденец, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|