Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3040 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 105.68g | Carbs: 460.06g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Serious Mass. Lunch: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çilek, Muz, Kuru Fasulye, Beyaz Pirinç (Kısa-Öğütülmüş, Pişmiş). Dinner: Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Köfteburger. Snacks/Other: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Beyaz Pirinç (Kısa-Öğütülmüş, Pişmiş), Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
21 Mar 19 by member: aysee999
|
Bunu tebrikmi etmem lazım bilemedim erme 🤔
21 Mar 19 by member: zeyno06.
|
Ara vermiştim ya biraz vermişim bunu kimse görmez dediydim tüh 😅😅
21 Mar 19 by member: k.emree35
|
Ayse benim terse gitmesi lazım yinede sağol ama 😅
21 Mar 19 by member: k.emree35
|
1.6 kg almis diye gordum ben😊😊sanirim yalnis okumusu um😊
21 Mar 19 by member: aysee999
|
Olsun sen 7 Nisan da uğra yine o zaman tebrik et beni bekliyoruö bak 😅
21 Mar 19 by member: k.emree35
|
Tmmm bakicammm 7 nisanda😊
21 Mar 19 by member: aysee999
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.emree35's Weight History
|