Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 92.67g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Hochland Твороженный Сыр, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Чистая Крупа Гречка Ядрица. Dinner: ВкусВилл Семена Чиа, Лента Клубника Быстрозамороженная, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Дикси Киви, Азбука Вкуса Банан Мини, Яйцо, Лента Мидии Мясо Замороженное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reila Kun's Weight History
|