Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 72.97g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Пиканта Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Сыр Гауда, Курица Вареная, Омлет с Молоком, Тыквенные Семечки, Слобода Йогурт с Черникой, Банан. Lunch: Котлета Куриная. Dinner: Территория Вкусофф Творожный Запечённый Десерт, Избенка Творог 18%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Cofix Капучино, J7 Полезный Завтрак Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klavadavai_'s Weight History
|