Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
87 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 87.35g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Тыквенные Семечки, Окей Минтай Филе, Сметана, Морковь. Dinner: Водка, Глинтвейн. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Ратибор Варенье Вишневое, Русское Молоко Творог 4%, Фрау Му Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|