Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 56.03g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Творог 5%, Банан, Голден Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Ашан Финики, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|