Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 55.26g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: ТЦ Европа Кешью Натуральный, Магнит Банан, Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Морковь, Рис Вареный, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Кабачки Тушеные. Dinner: Ашан Киви, Гречка Отварная, Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Добрыня Мармелад, ТЦ Европа Кешью Натуральный, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|